#1 轮廓 The Overview#

Q01. 如果用一个字/词/短语/句子来概括这一年，你会如何描述它？

Q02. 这一年是否面临了对你而言重要的人生变化？

#2 支柱 The Pillars#

Q03. 日常的生活节奏如何？在锻炼、饮食、睡眠方面，有哪些变化与反思？

Q04. 在财务管理和储蓄方面是否有变化，有什么有意思的支出吗？

#3 主线 The Focus#

Q05. 工作或学习上，这一年取得了哪些对你而言具有阶段意义的里程碑？

Q06. 是否发展了一些个人副业或长期兴趣项目？目前的进展与收获如何？

#4 心跳 The Resonance#

Q07. 有哪些让您情绪起伏的瞬间？

Q08. 是否落泪过，为什么？

Q09. 尝试了哪些未曾体验的事情？

Q10. 去到了哪些未曾涉足的空间？

Q11. 有哪些对您产生影响的书籍、影视、音乐或游戏作品？其中是否有特别令您印象深刻的人物、角色或观点？

#5 连结 The Connection#

Q12. 是否进入、发展或结束过一段亲密关系，有什么新的体悟？

Q13. 哪些朋友对您这一年影响最大？是否结识了新朋友，是如何结识的？

Q14. 有没有参与到一些社区或圈子的建设、维护或互动，对您而言意味着什么？

#6 展望 The Outlook#

Q15. 面向 2026 年，您最希望实现的三个目标或愿望是什么？

问卷开源，欢迎在此基础上结合自身情况自由增添细节、摘选内容。如果有用，欢迎在评论区留个脚印让我知道。👣

预祝大家新年快乐！