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冷备份指南：我如何用 robocopy 驯服 OneDrive
这次折腾起因很简单：OneDrive 越塞越满，本地空间不足。最近购入了一块希捷 4T 的 HDD，刚好有机会把工作文件夹留一份离线、可控、可随时拔走的冷备份；备份完，还得释放本地空间。一步步做下来，顺手把过程复盘成一篇简短笔记。
快速可视化看清“谁在占地”：WinDirStat
我需要可视化去看硬盘里谁最大块。像您推介：WinDirStat，Windows 上的老牌免费存储管理工具。
打开磁盘或文件夹，等扫描结束，下方 Treemap 一眼就能锁定大文件；右键即可定位、删除、打开所在目录。清理空间确实比资源管理器更高效。
增量备份：采用稳定、可重复、可校验的 robocopy
备份策略的核心是不删历史。我主要有三种策略：
- 镜像完全备份：让备份盘和源完全一致，连删除也同步。适合“纯镜像”，但我不想误删老东西。
- 增量追加备份：新增的内容复制到备份盘、修改的内容在备份盘覆盖、删除的内容也不在备份端删除。
- 增量快照：类似“时间旅行”，每次把结果落到一个按日期命名的目录；相同文件通过硬链接/去重共享存储，只为变化额外占用空间。恢复体验好，但工具与流程更复杂。
直接保留全部 OneDrive 文件夹到本地后，文件夹太大无法在文件管理器 UI 中直接复制，考虑使用更稳当的命令行工具。
考虑到备份频次不多，文件体积可以接受，采用增量追加备份是我的诉求。
🔹 这次采用 Windows 自带的 robocopy。它能稳定地处理大目录，支持断点续传、增量复制，校验备份一致性也很方便。
常用参数
/E：复制所有子目录（包括空目录）。；/XO /XC /XN：跳过较旧、大小相同、时间相同的文件（只复制变化的）；/MIR： 镜像模式，保证源和目标目录结构一致；/XJ /SL：跳过或按链接处理重解析点（解决 OneDrive 的虚拟占位问题）；/R:0 /W:0：遇错不重试、立刻跳过，备份不中断；/MT:16：多线程复制，加快速度（取决于机器性能）；/FFT：容差时间戳精度，避免毫秒差异导致的误判；/L：只列出差异，不真正执行（非常适合校验）。/LOG:xxx.txt： 把输出保存到日志文件。
增量备份命令
robocopy "C:\Users\LeeHero\OneDrive" "F:\Fortress\OneDrive-Backup" ^ /E /XO /XC /XN /FFT /R:0 /W:0 /MT:16 /XJ /SL ^ /LOG+:F:\Fortress\Logs\robocopy.log效果：新增文件会被复制，修改过的文件会被覆盖，源端删除不会波及备份端。日志会累积保存，便于事后追踪。
校验备份一致性
快速静默检查（推荐日常）
robocopy "C:\Users\LeeHero\OneDrive" "F:\Fortress\OneDrive-Backup" ^ /MIR /XJ /SL /L /R:0 /W:0 /NJH /NJS /NP /NS /NC /NFL /NDL效果：如果没有任何输出，就说明源和目标完全一致。
生成差异报告（推荐归档/审计）
robocopy "C:\Users\LeeHero\OneDrive" "F:\Fortress\OneDrive-Backup" ^ /MIR /XJ /SL /L /R:0 /W:0 /LOG:DiffLog.txt效果：会生成一份差异日志，可以长期保存，用于追踪某一天到底变了哪些文件。
一些小细节和收尾工作
- 如果发现备份目录的图标变成了 OneDrive 的“小云朵”，那只是
desktop.ini被复制过去了。把它删掉或自定义图标即可，不影响数据和真正的 OneDrive 备份目录。 - 在冷备前，我对 OneDrive 右键选择 “始终保留在此设备”，来让云端的文件完全同步到本地。冷备完成后，右键 OneDrive 文件夹 → 选择 释放空间，只留云端占位，不占本地容量，文件按需读取。
- 任务计划程序可以把整件事自动化。后续如果备份频次多，可以把上面的命令写成
.bat，配上定时、唤醒、失败重试策略。
冷备份指南：我如何用 robocopy 驯服 OneDrive
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